Блок для упражнений HMS KJ01 — поролон EVA, 220×150×100 мм, синий

Блок для упражнений HMS KJ01 выполнен из этиленвинилацетатной (EVA) пены и имеет размеры 220 × 150 × 100 мм. Синий блок лёгкий, но достаточно плотный, чтобы обеспечивать устойчивое приподнимание и опору для рук, стоп или бёдер при занятиях йогой, пилатесом, растяжкой и балансировкой. Влагоустойчивый слой поверхности упрощает очистку и подходит для регулярного домашнего или студийного использования.

Преимущества

EVA‑материал сочетает амортизацию и жёсткость, помогая правильно выстраивать позу и уменьшая нагрузку на суставы. Компактные габариты и малый вес обеспечивают удобную переноску и хранение, а износостойкая водоотталкивающая поверхность сохраняет чистоту при частом использовании. Прямоугольная форма и плоские грани дают несколько вариантов размещения блока для регулируемой высоты опоры.

Подходит для

• Асаны йоги, требующие приподнятия или увеличения досягаемости
• Упражнения пилатеса, где требуется поддержка или модификация
• Упражнений на баланс и подвижность для новичков и продвинутых
• Программ растяжки для защиты мышц и ограничения чрезмерного растяжения
• Домашних тренировок, студийных занятий и восстановительных сеансов

Ключевые характеристики

• Материал: пена EVA (этиленвинилацетат)
• Размеры: 220 × 150 × 100 мм
• Цвет: синий
• Форма: прямоугольный блок с плоскими гранями
• Поверхность: влагостойкая, легко протирается
• Вес: лёгкий, удобен для переноски

Как использовать

Разместите блок под руками, стопами или бёдрами, чтобы увеличить досягаемость, снизить нагрузку или создать устойчивую опору во время асан. Меняйте сторону блока для регулировки высоты — кладите его на широкую грань для максимальной стабильности или на узкую для большей приподнятости. Используйте блок при растяжке для контроля амплитуды и при работе над балансом для постепенного усложнения. После занятий протрите поверхность влажной тканью или мягким очистителем и храните в сухом месте.

Рекомендации по использованию

Применяйте блок как вспомогательный инструмент для выравнивания, а не постоянную опору; постепенно снижайте зависимость по мере улучшения гибкости и силы. При восстановительных программах или проблемах с суставами проконсультируйтесь с инструктором или терапевтом для подбора подходящих упражнений и размещения блока.