Блок для йоги HMS KJ02 серый — пенопропиленовый опорный блок для йоги и растяжки

HMS KJ02 серого цвета — лёгкий блок из пеноматериала, созданный для поддержки в йоге, растяжке и реабилитационных упражнениях. Блок обеспечивает стабильную поверхность для соблюдения выравнивания тела, безопасности при выполнении поз и увеличения амплитуды движений. Закрытая ячеистая структура материала снижает влагопоглощение и сохраняет форму при регулярном использовании, что делает изделие подходящим для домашних занятий, студийных практик и физиотерапии.

Преимущества

Пеноматериал сочетает в себе лёгкость и износостойкость, поэтому блок легко переносить, при этом он даёт надёжную опору при выполнении балансирующих и растягивающих упражнений. Текстурированная поверхность уменьшает скольжение и улучшает сцепление с руками и стопами. Правильная прямоугольная форма обеспечивает возможность различных вариантов расположения: повышение уровня пола, поддержка суставов или использование как подушки в сидячих и расслабляющих позах.

Подходит для

• Начинающих, осваивающих выравнивание и упрощённые варианты поз
• Опытных практикующих, стремящихся углубить растяжку или стабилизировать переходы
• Реабилитации и физиотерапии, требующих поддержки суставов
• Домашних тренировок, студийных занятий и занятий в дороге

Ключевые характеристики

• Материал: пеноматериал с закрытыми порами для минимального впитывания влаги и легкой очистки
• Форма: прямоугольный блок для универсального расположения и опоры
• Вес: небольшой, удобен для переноски
• Поверхность: текстурированная для улучшенного сцепления
• Цвет: серый

Как использовать

Разместите блок под руками, стопами или ягодицами, чтобы уменьшить расстояние до пола и облегчить выполнение поз. Используйте один или два блока в зависимости от требуемого подъёма: один блок для лёгкой поддержки или сложенные блоки для большей высоты. В балансовых стоячих позах ставьте блок под опорной рукой для повышения стабильности; в наклонах сидя поместите блок под лбом или руками, чтобы постепенно увеличивать гибкость. Для очистки протрите блок влажной тканью с мягким моющим средством; избегайте длительного воздействия прямого тепла и солнечных лучей.

Рекомендации по использованию

Располагайте блок так, чтобы сохранять нейтральное положение позвоночника и не перегружать суставы. Используйте блок вместе с ковриком для устойчивой основы и применяйте его постепенно, увеличивая сложность и глубину растяжек со временем.