HMS Fitness S3038 Степпер Максимальный вес пользователя 100 кг

Stepper HMS S3038 предназначен для домашней тренировки, имитирующей щадящее движение подъёма по лестнице. Устройство компактно: 315 мм в ширину, 360 мм в глубину и 200 мм в высоту; максимальная нагрузка — 100 кг. На встроенном дисплее отображаются потраченные калории, количество шагов и время тренировки. Антискользящие текстурированные педали и эспандеры позволяют прорабатывать ноги и верхнюю часть тела одновременно.

Преимущества

Низкоударный режим движения уменьшает нагрузку на суставы по сравнению с обычным подъёмом по ступеням. Текстурированные антискользящие педали обеспечивают надёжную опору при выполнении упражнений. Включённые резиновые эспандеры расширяют варианты тренировки, позволяя задействовать руки, плечи и спину. Компактные габариты упрощают размещение и хранение в домашних условиях.

Подходит для

• Домашних кардио-тренировок при ограниченном пространстве
• Щадящей проработки мышц ног и тонизации нижней части тела
• Совмещённых тренировок верхней и нижней частей тела с использованием эспандеров
• Сессий для сжигания калорий с базовой индикацией результатов

Ключевые характеристики

• Максимальная нагрузка пользователя: 100 кг
• Габариты (Ш × Г × В): 315 × 360 × 200 мм
• Функции дисплея: калории, количество шагов, время
• Тип педалей: антискользящая текстурированная поверхность
• Комплект: резиновые эспандеры для упражнений
• Тип тренировки: степпер — щадящая имитация подъёма по ступеням

Как использовать

Установите степпер на ровную и устойчивую поверхность, убедитесь в наличии свободного пространства вокруг. Встаньте обеими ногами на педали и начните контролируемое ритмичное движение. Отслеживайте время, шаги и примерное количество сожжённых калорий на дисплее. Для комбинированной тренировки держите эспандеры и выполняйте медленные контролируемые движения для рук и плеч во время шага. Сохраняйте прямую осанку и избегайте чрезмерных наклонов для сохранения баланса.

Рекомендации по использованию

Начинайте с коротких сессий, например 5–10 минут, чтобы оценить комфорт и выносливость, затем постепенно увеличивайте продолжительность. Используйте эспандеры с умеренным натяжением до тех пор, пока не появится уверенность в координации движений. Регулярно проверяйте состояние педалей и эспандеров на предмет износа и используйте устройство на нескользящей поверхности. При наличии медицинских проблем проконсультируйтесь с врачом перед началом новых тренировок.