HMS 6в1 набор гантель SGN140 40 кг — трансформируемая штанга, гантели и гиря

Набор HMS 6in1 Weight Set SGN140 40 кг — модульный комплект для домашних силовых тренировок, который можно преобразовать в штангу, гантели или гирю. В комплект входят силовые диски, универсальный гриф и сменные рукояти, что позволяет быстро менять конфигурации и экономить место при хранении. Набор рассчитан на многофункциональное использование и подходит в условиях ограниченного пространства и бюджета.

Преимущества

Конвертируемая конструкция позволяет выполнять различные упражнения без необходимости в нескольких отдельных снарядах, что сокращает затраты и место для хранения. Гриф и рукояти обеспечивают надежное крепление дисков и удобные хватовые положения. Набор поддерживает прогрессивную нагрузку: можно добавлять или убирать диски по мере роста силы. Изготовление и отделка рассчитаны на регулярные домашние тренировки и простоту обращения во время занятий.

Подходит для

• Домашних силовых программ
• Наращивания мышечной массы
• Функционального тренинга и общефизической подготовки
• Полноразмерных тренировок при ограниченном оборудовании
• Упражнений с регулируемой нагрузкой и прогрессией

Ключевые характеристики

• Общий вес: 40 кг в комплекте дисков и аксессуаров
• Модульная система: переход между штангой, гантелями и гирей
• В комплекте: диски, гриф и конвертируемые рукояти
• Материал: металлические диски с отделкой, пригодной для домашнего использования
• Компактное хранение: детали разбираются и занимают мало места

Как использовать

Соберите необходимую конфигурацию, подбирая диски и надежно фиксируя их на грифе или рукояти с помощью прилагаемых фиксирующих элементов. Для штанги наденьте диски на прямой гриф и закрепите концы перед выполнением подъёмов. Для гантелей закрепите диски по обеим сторонам короткой рукояти, чтобы обеспечить равновесие. Для превращения в гирю используйте специализированную рукоять и зафиксируйте диски вокруг неё в соответствии с инструкцией. Регулируйте нагрузку постепенно и соблюдайте технику безопасности при выполнении упражнений.

Рекомендации по использованию

Проверяйте состояние дисков, замков и рукоятей перед каждой тренировкой. Разогревайтесь перед тяжелыми подходами и используйте правильную технику подъёма. Храните комплект в сухом месте, избегайте попадания влаги для сохранения покрытия. При увеличении веса добавляйте нагрузку плавно и при необходимости занимайтесь с ассистентом при работе со штангой.