Гантель HMS 17023 виниловая 1 x 1,5 кг

Гантель в виниловом покрытии HMS модель 17023 массой 1,5 кг. Компактный свободный вес для домашних тренировок, физических упражнений и реабилитации. Цельная конструкция обеспечивает устойчивый баланс, а виниловое покрытие защищает пол и снижает уровень шума при падениях. Текстурированная поверхность улучшает хватность при изолированных упражнениях и круговых тренировках.

Преимущества

Виниловое покрытие защищает гантель и напольное покрытие от царапин и износа. Цельный дизайн исключает подвижные детали и обеспечивает стабильное распределение веса для предсказуемого движения. Небольшой размер и малый вес удобны для хранения и подходят для начинающих, программ реабилитации и повседневной физподготовки. Противоскользящая поверхность снижает риск соскальзывания во время динамических упражнений.

Подходит для

• Домашних силовых тренировок и круговых программ
• Упражнений при реабилитации и физиотерапии
• Изолированных нагрузок для рук, плеч и корпуса
• Легких аэробных занятий с отягощением
• Программ для начинающих и пожилых

Ключевые характеристики

• Вес: 1,5 кг
• Покрытие: винил
• Конструкция: цельная гантель
• Поверхность: текстурированная противоскользящая отделка
• Основное назначение: силовые тренировки, реабилитация и кондиционирование

Как использовать

Применяйте виниловую гантель HMS 1,5 кг для контролируемых упражнений одной или двумя руками. Для изолированной работы выполняйте медленные контролируемые повторения, уделяя внимание технике. В круговых тренировках сочетайте гантель с упражнениями с собственным весом в тайм-ориентированных раундах для добавления нагрузки. При реабилитации действуйте по указаниям физиотерапевта, начиная с малого количества повторений и постепенно увеличивая объем по мере восстановления силы и контроля. После использования храните гантель на устойчивой поверхности или в стойке, чтобы избежать перекатывания.

Рекомендации по использованию

Периодически проверяйте состояние винилового покрытия и очищайте мягкой тканью с мягким моющим средством. Избегайте падений с высоты на твердые поверхности, чтобы продлить срок службы покрытия. Для увеличения нагрузки комбинируйте с другими весами и прогрессивно повышайте интенсивность, сохраняя правильную технику.