Турник Master модель MAS4A040 для лестничных турников — аксессуар для тренировок

Турник Master модель MAS4A040 — аксессуар для крепления к шведской стенке, обеспечивающий жёсткую горизонтальную перекладину для упражнений с собственным весом. Он служит надёжной опорой для подтягиваний, подъёмов подбородка и висячих упражнений, позволяя проводить тренировки на верхнюю часть тела и укрепление корпуса в домашних условиях, фитнес-залах или школьных спортзалах. Изделие рассчитано на простую установку на имеющиеся ступени шведской стенки и регулярное использование в тренировочных комплексах.

Преимущества

Компактная конструкция экономит пространство и расширяет функциональность шведской стенки без необходимости постоянной реконструкции. Турник предназначен для прочного взаимодействия со ступенями стенки, обеспечивая стабильную точку опоры и равномерную нагрузку при выполнении упражнений. Простая система установки позволяет быстро закреплять и снимать изделие, что делает его удобным для использования в разных помещениях и при смене тренировочных задач. Поддерживает разнообразные упражнения с собственным весом и позволяет планомерно увеличивать нагрузку при правильной технике.

Подходит для

• Подтягиваний и подъёмов подбородка для развития спины и рук
• Подъёмов ног в висе и упражнений для пресса
• Ассистированных повторений и негативных подходов при прогрессии силовой подготовки
• Разминки и растяжки с использованием висов для мобильности плечевого пояса

Ключевые характеристики

• Тип крепления: монтаж на ступени шведской стенки
• Назначение: горизонтальная перекладина для подтягиваний и висячих упражнений
• Конструкция: жёсткая трубчатая перекладина с опорами, рассчитанными на установку на ступени
• Среда использования: домашние тренажёрные залы, фитнес-студии, школьные спортзалы
• Основной тренировочный фокус: развитие верхней части тела и корпуса с использованием собственного веса

Как использовать

Установите турник так, чтобы опоры прочно опирались на выбранные ступени шведской стенки, подбирая высоту и расстояние в соответствии с задачами тренировки. Проверьте надёжность фиксации перед тем, как полностью нагрузить перекладину. Выполняйте подтягивания, подъёмы ног в висе и другие упражнения с контролем техники, следя за положением плеч и позвоночника. Для хранения или изменения высоты снимайте перекладину, избегая повреждения опор при обращении.

Рекомендации по использованию

Проводите визуальную проверку шведской стенки и опор турника перед каждым использованием: убедитесь, что ступени и фиксирующие элементы не повреждены и не имеют признаков сильного износа. Начинайте с облегчённых вариантов упражнений или негативных повторений при переходе на новые движения, постепенно увеличивая нагрузку и объём работы. При необходимости используйте магнезию или перчатки для улучшения хвата и подстилку для безопасности. Соблюдайте рекомендации производителя шведской стенки по нагрузке и установке, чтобы не перегружать конструкцию.