Колесо для растяжки спины и йоги Master 40 см — Master, модель MAS4A148

Колесо для растяжки спины и йоги Yoga Back Stretching Wheel Master 40 см от Master (модель MAS4A148) представляет собой лёгкий переносной инструмент, разработанный для поддержки разгибания позвоночника, раскрытия грудной клетки и улучшения равновесия при упражнениях. Диаметр 40 см обеспечивает удобную кривизну для выполнения контролируемых прогибов, мобилизации грудного отдела и растяжек как в домашних условиях, так и в студии.

Преимущества

Диаметр 40 см обеспечивает стабильную форму, соответствующую естественным изгибам позвоночника, что позволяет безопасно выполнять прогибы и упражнения на мобилизацию грудного отдела. Лёгкая конструкция делает колесо удобным для переноски и хранения. Прочная внешняя поверхность в сочетании с поддерживающим внутренним каркасом обеспечивает надёжность и контролируемое сопротивление, подходя как новичкам, так и опытным практикам. Простая конструкция не требует обслуживания и готова к использованию сразу после распаковки.

Подходит для

• Прогибов в йоге и открывания грудной клетки
• Упражнений на разгибание позвоночника и мобилизацию грудного отдела
• Разминки и реабилитации в физиотерапии
• Домашних сессий растяжки и повышения гибкости
• Упражнений на равновесие и активацию кора

Ключевые характеристики

• Диаметр: 40 см
• Форма: круг с полой или цельной структурой для поддержки спины
• Назначение: поддержка разгибания позвоночника, открытие грудной клетки и улучшение равновесия
• Портативность: лёгкий и удобный для транспортировки
• Место использования: подходит для дома, студии и медицинских кабинетов

Как использовать

Разместите колесо на нескользящей поверхности и подберите положение под верхнюю или среднюю часть спины в зависимости от упражнения. Переходите в растяжку медленно, позволяя колесу поддерживать позвоночник и контролируя амплитуду движений. Для упражнений на равновесие используйте колесо как опору для рук, ступней или спины, удерживая напряжение корпуса. После занятий храните изделие в сухом месте, защищённом от прямых солнечных лучей.

Рекомендации по использованию

Начинайте с коротких и мягких сессий, постепенно увеличивая длительность и интенсивность. При наличии проблем с позвоночником, недавних травм или хронической боли проконсультируйтесь с физиотерапевтом или инструктором по йоге. Обеспечьте устойчивую поверхность и свободное пространство вокруг при выполнении прогибов и балансных упражнений.