Медицинский мяч pure 2 кг черно-зеленый, модель 02137

Медицинский мяч pure 2 кг чёрно-зелёный, модель 02137 представляет собой компактный утяжелённый мяч для силовых упражнений, работы на кор и функционального фитнеса. Двухцветный дизайн облегчает визуальную идентификацию, а прочная внешняя оболочка и равномерное распределение веса обеспечивают устойчивое поведение мяча при бросках, слэмах, партнёрских упражнениях, подъёмах корпуса и вращениях. Небольшая масса и диаметр подходят для использования дома, в студиях и в физиотерапевтических кабинетах.

Преимущества

Корпус мяча выполнен из износостойкого материала с текстурированной поверхностью, что улучшает хват при интенсивных тренировках. Равномерное наполнение обеспечивает стабильность при динамических и статических движениях. Компактный размер облегчает захват одной или двумя руками и быстрые переходы между упражнениями. Двухцветная маркировка удобна при хранении нескольких мячей разного веса.

Подходит для

• Укрепления мышц кора и пресса
• Бросков и упражнений на мощность
• Партнёрских передач и взаимодействий
• Функциональных и вращательных движений
• Физиотерапии и реабилитационных программ

Ключевые характеристики

• Вес: 2 кг
• Цвет: чёрный и зелёный
• Внешний материал: прочная текстурированная оболочка для надёжного хвата
• Внутреннее наполнение: сбалансировано для равномерного распределения веса
• Компактный диаметр для удобного захвата одной или двумя руками
• Подходит для ударных и безударных упражнений

Как использовать

Применяйте мяч для разнообразных силовых и кондиционных упражнений. Для работы на корпус удерживайте мяч при подъёмах корпуса или выполняя вращения, чтобы добавить нагрузку. Для развития силы выполняйте броски над головой или передачу мячу партнёру, контролируя технику и зону броска. При выполнении слэмов поднимайте мяч над головой и опускайте на подходящую поверхность, сохраняя нейтральное положение позвоночника. В реабилитации используйте медленные контролируемые движения под наблюдением специалиста.

Рекомендации по использованию

Начинайте с упражнений низкой интенсивности, чтобы оценить хват и контроль мяча, и постепенно увеличивайте нагрузку. Обеспечьте свободное пространство и подходящую поверхность для бросков и слэмов. При использовании в физиотерапии следуйте плану врача или реабилитолога.