Медицинский мяч pure 5 кг черно‑жёлтый модель 02140

Медбол Medicine Ball pure 5 kg чёрно‑жёлтый модель 02140 — компактный утяжелённый мяч, предназначенный для силовых упражнений, развития стабилизации корпуса, функционального фитнеса и реабилитации. Прочная внешняя оболочка и равномерное распределение веса обеспечивают надёжность при динамичных движениях — бросках, слэммах и парных упражнениях. Контрастная чёрно‑жёлтая расцветка облегчает визуальную идентификацию в зале или кабинете физиотерапии.

Преимущества

Мяч отличается прочной конструкцией и текстурированной поверхностью для уверенного хвата при повторяющихся и высокоимпактных нагрузках. Масса 5 кг представляет собой средний уровень сопротивления, подходящий для начинающих, желающих укрепить корпус, а также для опытных спортсменов, использующих мяч для функциональной и взрывной работы. Компактный размер способствует точной технике при бросках и вращательных движениях, а контрастные цвета помогают быстро находить инвентарь.

Подходит для

• Силовые и взрывные упражнения: броски и слэммы
• Упражнения на стабилизацию корпуса и вращательную работу
• Функциональные круговые тренировки и интервальные занятия
• Парные упражнения и спортивная специализация
• Реабилитация и занятия у физиотерапевта под наблюдением

Ключевые характеристики

• Вес: 5 кг
• Цвет: чёрный и жёлтый
• Конструкция: прочная внешняя оболочка с равномерным внутренним распределением веса
• Предназначение: динамичные броски, слэммы, парная работа, кондиционная и реабилитационная тренировка
• Размер: компактный для удобного хвата и универсального использования

Как использовать

Применяйте мяч для упражнений: бросков над головой, передач грудью, вращательных бросков, слэммов и утяжелённых скручиваний. Для силовой работы выполняйте контролируемые повторения с акцентом на работу бедер и выпрямление рук; при слэммах сгибайте колени и бёдра, включайте корпус и завершайте движение для снижения риска травмы. Для реабилитации и упражнений на стабильность используйте низкую интенсивность и умеренный темп. Соблюдайте правильную осанку, удерживайте корпус напряжённым, выбирайте подходящую поверхность и пространство для бросков.

Рекомендации по использованию

Перед тренировкой выполните разминку и оцените технику. Подбирайте нагрузку в соответствии с уровнем силы и подвижности; при парных упражнениях используйте страховку партнёра. В реабилитации действуйте по указаниям физиотерапевта и избегайте высокоимпактных движений до получения разрешения врача. Храните мяч в сухом месте, защищённом от прямого солнечного света, чтобы продлить срок службы материала.