Утяжелители для запястья Schildkröt Fitness 960001 — 500 г, нейлон, чёрно‑зелёные

Утяжелители на запястья Schildkröt Fitness 960001 — 500 г, нейлоновые, черно-зелёные представляют собой компактные манжеты с покрытием из нейлона и лайкры, каждая массой 500 г и заполненная металлической дробью. Они снабжены широкой липучкой для быстрой фиксации и подходят как для запястий, так и для лодыжек благодаря регулировке. В комплекте предусмотрена удобная сумка для хранения и переноски. Изделие рассчитано на добавление лёгкого сопротивления в упражнениях, восстановительных занятиях и при повседневной активности.

Преимущества

Покрытие из нейлона и лайкры защищает кожу и одежду, делая утяжелитель комфортным при контакте с телом. Заполняющие металлические гранулы распределяются равномерно, обеспечивая стабильную нагрузку без жёстких точек давления. Липучка позволяет быстро надеть и снять манжету и держит её надёжно при динамических движениях. Вес 500 г даёт умеренное сопротивление, подходящее для развития выносливости, лёгкой силовой работы и увеличения расхода калорий при ходьбе или аэробике.

Подходит для

• Аэробные тренировки и ходьба для повышения интенсивности и расхода калорий
• Гимнастика, тренировки корпуса и функциональные упражнения с добавочной нагрузкой
• Физиотерапия и реабилитация при необходимости постепенной нагрузки
• Повседневная деятельность для лёгкого включения мышц рук или ног

Ключевые характеристики

• Вес одной манжеты: 500 г
• Материал: внешний слой — нейлон с лайкрой; наполнение — металлические гранулы
• Цвет: чёрный с зелёными вставками
• Фиксация: регулируемая липучка
• Подгонка: подходит для запястий и лодыжек, регулируемый размер
• Комплект: практичная сумка для хранения и переноски

Как использовать

Обмотайте манжету вокруг запястья или лодыжки так, чтобы она плотно прилегала, и закрепите липучку. Убедитесь, что манжета сидит комфортно и не пережимает конечность, чтобы не нарушать кровообращение. Для симметричной нагрузки используйте манжеты на обеих руках или ногах. Начинайте с коротких сессий или лёгких упражнений, постепенно увеличивая продолжительность и интенсивность по мере адаптации.

Рекомендации по применению

Используйте эти утяжелители для лёгкой дополнительной нагрузки, а не для работы с максимальными весами. При реабилитации согласуйте упражнения и время ношения с физиотерапевтом. Снимите манжеты при появлении онемения, покалывания, резкой боли или нарушений кровообращения.