Фитнес-стик Silver 24.1102 — стекловолокно/латекс/нейлон, длина 130 см, диаметр 3 см, вес 580 г, жёлтый

Silver Gymstick 24.1102 — жезл для фитнеса длиной 130 см, выполненный с использованием стекловолокна и элементов из латекса, нейлона, полиуретана и резины. Диаметр стержня 3 см, вес 580 г; цвет — жёлтый. Конструкция из двух частей с быстрозамком обеспечивает удобную сборку в рабочую длину и позволяет использовать эластичное сопротивление в упражнениях на мобильность, равновесие, коррекцию корпуса и реабилитацию.

Преимущества

Фиброволоконный сердечник делает изделие лёгким и прочным, а латексные элементы обеспечивают плавное многоплоскостное сопротивление. Диаметр 3 см обеспечивает надёжный хват при различных положениях кисти. Двухсекционная конструкция с быстрозамком упрощает хранение и транспортировку, а нейлон и полиуретан защищают места крепления и продлевают срок службы.

Подходит для

• Разминочных и мобилизационных комплексов
• Упражнений на кор и стабильность в стиле пилатеса
• Функциональной подготовки и координационных упражнений
• Реабилитационных программ и контролируемой работы с нагрузкой

Ключевые характеристики

• Длина (собранная): 130 см
• Диаметр: 3 см
• Вес: 580 г
• Материалы: стекловолокно с элементами латекса, нейлона, полиуретана и резины
• Цвет: жёлтый
• Двухсекционная конструкция с быстрозамковым соединением

Как использовать

Соедините обе части жезла с помощью быстрозамка до рабочей длины 130 см. Держите жезл обеими руками или одной рукой в зависимости от упражнения, удерживая нейтральное положение запястий и ровное дыхание. Создавайте эластическое сопротивление при помощи тянущих, нажимных или ротирующих движений; выполняйте медленные контролируемые повторения для развития силы и выносливости или более быстрые движения для улучшения координации. Изменяйте положение рук и стойку для регулировки нагрузки.

Рекомендации по применению

Начинайте с лёгких упражнений, чтобы оценить объём движений и переносимость нагрузки, затем постепенно увеличивайте повторения или усложняйте вариации. Используйте на нескользящей поверхности и регулярно проверяйте состояние латексных элементов на предмет износа. При реабилитации действуйте по указаниям специалиста и избегайте движений, вызывающих боль.