Утяжелители для рук/ног Springos ACT0128 2 x 1 кг неопрен, наполнитель — железный песок, регулируемый липучкой

Утяжелители для щиколоток и запястий Springos ACT0128 — пара мягких неопреновых утяжелителей с наполнителем из железного песка, суммарный вес которых составляет 2 кг (2 × 1 кг). Каждый элемент имеет размеры 27,5 × 11 × 3,2 см и фиксируется регулируемым ремнём на липучке длиной 28 × 2,5 см. Неопреновая внешняя поверхность обеспечивает комфорт при контакте с кожей и защиту наполнителя, а равномерное распределение веса обеспечивает стабильную нагрузку при тренировках и реабилитации.

Преимущества

Неопреновое покрытие сочетает прочность и комфорт, защищая внутренний наполнитель. Регулируемая фиксация на липучке позволяет подогнать утяжелитель под разные размеры конечностей и надёжно удерживать его при динамических движениях. Плоская компактная форма и равномерное заполнение снижают смещение утяжелителя и риск натирания. Формат 1 кг на единицу обеспечивает умеренную и безопасную нагрузку, подходящую для широкого круга пользователей. Продукт отмечен логотипом Actiget® и относится к универсальной серии.

Подходит для (задачи / случаи использования)

• Добавление сопротивления при ходьбе и беге
• Усложнение упражнений с собственным весом: подъёмы ног, подъемы рук, мостик для ягодиц
• Укрепляющие и кардионагрузки в аэробных и круговых тренировках
• Реабилитация и физиотерапия при необходимости лёгкой внешней нагрузки
• Ежедневная активность с лёгким дополнительным сопротивлением

Ключевые характеристики

• Материал: внешняя часть — неопрен
• Наполнитель: железный песок для стабильного распределения массы
• Вес: 2 × 1 кг (в сумме 2 кг)
• Размеры одного утяжелителя: 27,5 см (длина) × 11 см (ширина) × 3,2 см (толщина)
• Фиксация: регулируемый ремень на липучке, 28 см × 2,5 см
• Количество в комплекте: 2 штуки
• Цвет: серый

Как использовать

Наденьте утяжелитель на щиколотку или запястье и плотно зафиксируйте ремнём на липучке так, чтобы он сидел комфортно и не перекрывал кровообращение. Для ходьбы и бега начните с коротких промежутков и убедитесь, что утяжелители не смещаются во время движения. При выполнении силовых или реабилитационных упражнений закрепляйте утяжелители на нацеленных конечностях и выполняйте контролируемые повторения, следя за техникой и самочувствием. Снимите утяжелители при появлении онемения, острой боли или сильного дискомфорта.

Рекомендации по использованию

Начинайте с коротких сессий и постепенно увеличивайте продолжительность или интенсивность. Используйте по одному утяжелителю для поэтапного увеличения нагрузки, переходя к двум по мере привыкания. При восстановлении после травмы применяйте утяжелители под контролем специалиста. Регулярно проверяйте состояние липучки и неопреновой поверхности для безопасности использования.