Утяжелённый хула-хуп Springos ACT0139 — разборный 24 сегмента ABS, 1 кг, внутр. Ø 35 см, окружность 55–133 см

Обруч Springos Weighted Hula Hoop ACT0139 — это складной тренажер из 24 секций из ABS с 24 массажными элементами. Конструкция позволяет самостоятельно собрать или разобрать секции для изменения внутреннего диаметра и окружности. Общий вес изделия составляет 1 кг с возможностью снятия грузов, наполненных PP и песком. Диаметр трубы 4 см; при полностью собранном состоянии внутренний диаметр примерно 35 см, внешний — около 45 см, а окружность регулируется в диапазоне 55–133 см, что обеспечивает подгонку под разные типы фигур и уровни подготовки.

Преимущества

Модульная конструкция обеспечивает гибкую настройку размера и компактное хранение. Съемные утяжелители позволяют плавно регулировать нагрузку по мере привыкания и прогресса. Массажные элементы на каждой секции обеспечивают тактильную стимуляцию и комфорт при вращении. Материал ABS гарантирует достаточную жесткость корпуса, а наполнение PP/песком в грузах создаёт равномерную инерцию при тренировках.

Подходит для

• Домашних тренировок и укрепления мышц кора
• Кардионагрузок и сжигания калорий
• Реабилитационных и мягких упражнений на подвижность
• Путешествий и уличных занятий — складная и портативная конструкция
• Пользователей, которым необходима регулировка веса и размера

Ключевые характеристики

• Материал: ABS-труба; грузы из PP с наполнением песком
• Количество секций: 24 (складываемых и соединяемых частей)
• Массажные элементы: 24 встроенных элемента
• Общий вес: 1 кг (съёмные грузовые модули)
• Масса одного модуля груза: 420 г
• Регулируемая окружность: 55–133 см
• Внутренний диаметр (при полном соединении): 35 см
• Внешний диаметр (при полном соединении): 45 см
• Диаметр трубы: 4 см
• Размеры модуля груза: 10,5 x 7 см (высота x диаметр)
• Регулировка длины утяжелительной верёвки: 1–23 см

Как использовать

Соедините секции ABS до получения нужного внутреннего диаметра, убедившись, что каждый соединитель защёлкнулся. Отрегулируйте окружность и длину утяжелительной верёвки под ваш размер и уровень сложности, при необходимости добавьте или снимите грузовые модули. Поместите обруч на уровне талии, начните с медленных вращений для поиска баланса, затем увеличьте скорость до устойчивого движения. Занимайтесь на ровной свободной поверхности и постепенно увеличивайте время и интенсивность, чтобы снизить риск перегрузок.

Рекомендации по использованию

Начинайте с коротких сессий 5–10 минут и минимального веса, особенно при отсутствии опыта с утяжелёнными обручами. Постепенно увеличивайте длительность и нагрузку, поддерживайте прямую осанку и избегайте резких скручиваний позвоночника. Регулярно проверяйте фиксацию соединений и состояние грузовых модулей. Храните обруч разобранным в сухом месте для продления срока службы деталей.