Гантели набор Springos 2 x 5 кг ACT0163 – оболочка PP, битумная начинка, 27×15×13 см, хват 10 см

Набор гантелей Springos 2 x 5 кг ACT0163 — это пара компактных грузов для общей силовой тренировки, домашних занятий и реабилитации. Каждая гантель имеет внешнюю оболочку из полипропилена (PP) и битумную набивку, которая обеспечивает плотную массу и снижает шум при использовании. В комплект входят две одинаковые гантели по 5 кг (в сумме 10 кг), каждая размером 27 × 15 × 13 см; на корпусе нанесён логотип Actiget®.

Преимущества

Внешний слой из PP устойчив к механическим воздействиям и легко очищается, а битумная набивка уменьшает шум при опускании и делает гантели более плотными. Длина хвата 10 см и диаметр 4,2 см обеспечивают удобный и надёжный захват для большинства пользователей. Расстояние от рукояти до пола 5 см помогает защитить напольное покрытие при ненамеренном контакте. Компактные габариты удобно размещаются в ограниченном пространстве.

Подходит для

• Домашних силовых тренировок и прогрессивной нагрузки
• Круговых тренировок и супersetов
• Реабилитационных упражнений под контролем специалиста
• Начального и среднего уровня подготовки
• Использования в небольших помещениях и многофункциональных зонах

Ключевые характеристики

• Вес: 2 × 5 кг (в сумме 10 кг)
• Внешний материал: полипропилен (PP)
• Набивка: битумная для снижения шума
• Размеры (каждая): 27 × 15 × 13 см (длина × ширина × высота)
• Длина хвата: 10 см
• Диаметр хвата: 4,2 см
• Расстояние от рукояти до пола: 5 см
• Цвет: чёрный

Как использовать

Выполняйте контролируемые повторения стандартных упражнений: сгибания на бицепс, жимы над головой, махи в стороны, наклонные тяги, приседания с гантелью (goblet squat) и переносы. Следите за положением запястья и осанкой, подбирайте число повторений и подходов в соответствии с вашей программой. Для реабилитации выполняйте медленные движения под наблюдением физиотерапевта и используйте более лёгкие нагрузки.

Рекомендации по применению

Регулярно осматривайте поверхность на предмет повреждений и избегайте падений с высоты, чтобы не повредить оболочку и пол. Очищайте гантели влажной тряпкой с мягким моющим средством при необходимости. Сочетайте тренировки с разминкой, постепенным увеличением нагрузки и восстановлением для безопасного прогресса.