Валик для массажа Tullo Fizjo REF869 — компактный 12,8 см, синий

Массажный ролик Tullo Fizjo модель REF869 — компактный массажный инструмент длиной 12,8 см в синем цвете, разработанный для точечного миофасциального релиза и самомассажа. Небольшой размер и эргономичная форма обеспечивают удобную работу на икрах, предплечьях, ступнях и других небольших мышечных группах. Ролик обеспечивает равномерное давление для снижения локального мышечного напряжения, улучшения кровообращения и поддержки восстановления после физических нагрузок, оставаясь при этом лёгким и портативным для использования дома, в зале или в поездке.

Преимущества

Компактная конструкция позволяет легко контролировать давление и точно воздействовать на болезненные точки. Текстурированная поверхность обеспечивает последовательную стимуляцию мягких тканей без дополнительных аксессуаров. Износостойкий и прост в уходе материал сохраняет рабочие характеристики при регулярном использовании, а размер ролика позволяет хранить его в спортивной сумке или чемодане.

Подходит для

• Точечный миофасциальный релиз для икр и голеней
• Самомассаж предплечий и запястий после повторяющихся нагрузок
• Массаж стоп и облегчение напряжения подошвенной фасции
• Уход до и после тренировок
• Восстановление в дороге или в офисе

Ключевые характеристики

• Длина: 12,8 см
• Цвет: синий
• Конструкция: компактный ручной ролик для прицельного самомассажа
• Материал: плотная, легко очищаемая поверхность для регулярного использования
• Вес: лёгкий и портативный

Как использовать

Разместите ролик на целевой мышце и прилагайте лёгкое или умеренное давление, медленно перемещая его по области. Для икр и предплечий прокатывайте вдоль мышечных волокон по несколько подходов по 30–60 секунд на область, регулируя давление в зависимости от ощущений. Для стоп прокатывайте подошву сидя, увеличивая продолжительность по мере переносимости. Используйте перед тренировкой для разогрева или после неё для восстановления. Избегайте прокатывания по открытым ранам, воспалённым участкам или костным выступам.

Рекомендации по применению

Используйте 2–3 раза в день на напряжённых участках, начиная с коротких сеансов и постепенно увеличивая время. Очищайте ролик мягким мылом и водой после использования и храните в сухом месте. При наличии хронических или острых проблем опорно-двигательного аппарата проконсультируйтесь со специалистом до регулярного применения.