Регулируемая гантель Zipro Hantla SQUARE 24 кг — общая нагрузка 24 кг

Zipro Hantla SQUARE 24 kg — это регулируемая гантель, разработанная для силовых тренировок дома и в тренажёрном зале. Квадратная форма позволяет устанавливать и снимать грузовые диски, достигая максимального суммарного веса до 24 кг. Модель подходит для базовых упражнений со свободными весами: жимов, тяг, приседаний и выпадов, при этом занимает меньше места по сравнению с набором фиксированных гантелей.

Преимущества

Система регулировки обеспечивает поэтапное увеличение нагрузки путем добавления дисков, что даёт возможность гибкого подбора сопротивления. Квадратная форма дисков снижает вероятность перекатывания гантели на полу, что повышает безопасность и удобство смены подходов. Надёжная конструкция и стандартная форма грифа обеспечивают уверенный хват и стабильность при выполнении как многосуставных, так и изолирующих упражнений. Модель подходит для программ прогрессивной нагрузки и улучшения силы.

Подходит для

• Домашних тренировок и небольших тренажёрных зон
• Тренировок всего тела: жимы, тяги, приседания и выпады
• Программ с прогрессивным увеличением сопротивления и регулируемой нагрузкой

Ключевые характеристики

• Максимальная суммарная нагрузка: 24 кг
• Форма: диски квадратного профиля для уменьшения перекатывания
• Конструкция: съёмные грузовые диски для поэтапного набора веса
• Назначение: упражнения со свободными весами
• Компактность для хранения по сравнению с набором фиксированных гантелей

Как использовать

Установите требуемый суммарный вес, добавляя или снимая диски в соответствии с типом упражнения и уровнем подготовки. Надёжно закрепите диски на грифе перед выполнением подхода в соответствии с инструкцией производителя. Выполняйте упражнения в контролируемом темпе с полной амплитудой движения, соблюдая правильное дыхание и технику. После тренировки храните гантель на ровной устойчивой поверхности во избежание повреждений дисков и пола.

Рекомендации по использованию

Начинайте с меньшего веса, чтобы отработать технику, затем постепенно увеличивайте нагрузку. Регулярно проверяйте крепления и состояние дисков, при необходимости подтягивайте крепёж. Используйте подходящую обувь и свободное пространство для безопасного выполнения динамичных и тяжёлых упражнений.