Galamērķis veselīgai dzīvei.
Apple Watch spēj to, ko nevar jūsu pārējie ierīces — jo tas ir uz jūsu plaukstas. Kad to nēsājat, saņemat svarīgas veselības atziņas, treniņu partneri, kas mēra visas jūsu kustības, saikni ar tiem, kas jums rūp, un modernus drošības risinājumus.
Veselība
Saņemiet paziņojumus par hroniski paaugstinātu asinsspiedienu.
Apple Watch tagad var noteikt hroniski paaugstināta asinsspiediena pazīmes un brīdināt par iespējamu hipertensiju. Optiskais sensors sniedz datus algoritmam, kas var atklāt potenciālu hipertensiju, analizējot, kā jūsu asinsvadi reaģē uz sirdsdarbības sitieniem 30 dienu periodos.
Saņemiet paziņojumus par sirds veselību.
Ļoti augsts vai zems pulss un neregulāra sirdsdarbība (aritmijas) var liecināt par nopietnu stāvokli. Daudzi cilvēki nesaskata simptomus, tāpēc pamata cēloņi bieži netiek diagnosticēti. Paziņojumi Heart Rate lietotnē brīdinās par šīm novirzēm, lai varētu rīkoties un konsultēties ar ārstu.
EKG uz plaukstas. Jebkurā laikā, jebkurā vietā.
Ar ECG lietotni Apple Watch var ģenerēt EKG, kas līdzīgs vienkanālam elektrokardiogrammai. Tas ir nozīmīgs sasniegums valkājamai ierīcei — svarīgi dati ārstiem un mierīgāks prāts jums.
Jūs snaudat — jūs uzvarat.
Pilnīgi jauns miega vērtējums palīdz izsekot un saprast miega kvalitāti, lai padarītu to atjaunojošāku. Lietojiet Sleep lietotni, lai iestatītu gulēšanas rutīnu ar Wind Down atgādinājumiem. Apple Watch pat var paziņot, ja tiek konstatētas iespējamā miega apnojas pazīmes.
Labāka ikdienas veselības pārskatāmība.
Ar Vitals lietotni var ātri redzēt galvenos nakts veselības rādītājus uz pulksteņa — tostarp sirdsdarbības ātrumu, elpošanas ātrumu, plaukstas temperatūru un miega ilgumu — lai iegūtu visaptverošāku priekšstatu par ikdienas veselību.
Izprotot jūsu ciklu kā nekad agrāk.
Apple Watch aprīkots ar sensoriem, kas mērī jūsu temperatūru miega laikā. Cycle Tracking izmanto šo datu, lai sniegtu atpakaļskata novērtējumu par iespējamā ovulācijas laiku, kas var palīdzēt ģimenes plānošanā. Kā vienmēr, jūsu dati ir privāti un droši.
Fitnesa un aktivitātes
Kustieties. Trennējieties. Stāviet. Sasniedziet mērķus — pa gredzenam vienlaikus.
Izsekojiet ikdienas aktivitātes — cik aktīvās kalorijas patērējat, vingrojumu minūtes un cik bieži pieceļaties — ar Activity gredzeniem. Pielāgojiet mērķus katrai nedēļas dienai, lai slēgtu gredzenus katru dienu vai pārtrauktu tos, ja nepieciešams atpūsties. Activity lietotnē varat arī redzēt pašreizējo soļu skaitu un pabeigtos treniņus dienā.
Izmērīt visas kustības veidus.
No spēka treniņiem un skriešanas līdz pilates un jogai — Apple Watch piedāvā plašu treniņu uzraudzības klāstu. Tas attēlo progresu ar uzlabotiem rādītājiem un skatījumiem, piemēram, Heart Rate Zones, Power un Elevation.
Paceliet treniņus nākamajā līmenī.
Izveidojiet Custom Workouts ar laika un attāluma intervāliem, kā arī iesildīšanās, atsildīšanās un atveseļošanās posmiem. Skatiet, kas nāk nākamais ar Up Next treniņu skatījumu.
Spēcīgs rīks, kas palīdz sasniegt mērķus.
Training Load palīdz redzēt, kā treniņu intensitāte un ilgums var ietekmēt jūsu ķermeni laika gaitā, lai pieņemtu apzinātus lēmumus par treniņu pielāgošanu — īpaši, gatavojoties lielam notikumam.
Veidots, lai izturētu attālumu un dziļumu.
Apple Watch ir lieliski piemērots pārgājieniem, riteņbraukšanai un skriešanai, kā arī peldēšanai, sērfingam un citām ūdens aktivitātēm. Dziļuma mērītājs, Depth lietotne un ūdens temperatūras sensors Apple Watch Series 11 padara to piemērotu snorkelēšanai līdz 6 metriem. Vai niršanai līdz 40 metriem ar Apple Watch Ultra 3.
Dodieties takā ar bezsaistes kartēm.
Maps lietotnē var redzēt detalizētas pārgājienu kartes visiem ASV nacionālajiem parkiem. Izveidojiet savas pārgājienu maršrutus un lejupielādējiet tos savā iPhone vēlākai piekļuvei — tie automātiski tiks lejupielādēti uz jūsu pulksteņa, lai varētu orientēties bezsaistē.
Savienojamība
Uzturiet sakarus no plaukstas locītavas.
Zvaniet, sūtiet īsziņas, maksājiet, klausieties mūziku un vēl — Apple Watch atvieglo saziņu ceļā, pat ja jūsu iPhone nav blakus. Ar mobilā tīkla plānu, kas atbalsta 5G, var iegūt ātrāku veiktspēju.
Straumējiet. Lejupielādējiet. Maksājiet. Spēlējiet. Visur, kur dodaties.
Straumējiet vairāk nekā 100 miljonus dziesmu ar Apple Music. Lejupielādējiet lietotnes no App Store tieši uz pulksteni ātrāk ar 5G. Veiciet ātras un drošas pirkumus ar Apple Pay — un dariet to visu, neizņemot iPhone.
Lieliski piemērots bērniem.
Ar Apple Watch For Your Kids katram ģimenes loceklim var būt Apple Watch, pat ja nav sava iPhone. Bērni var zvanīt, sūtīt ziņas, jautāt Siri, klausīties mūziku, izmantot lietotnes un paziņot, kad droši ir ieradušies galamērķī.
Sveiciens Live Translation.
Apple Watch var izmantot Apple Intelligence no jūsu iPhone, lai automātiski tulkotu ziņas jūsu izvēlētajā valodā, tādējādi saglabājot saziņu bez starpgadījumiem. Ceļojot uz ārzemēm, varat lejupielādēt valodas uz pulksteni, ja tas ir savienots ar iPhone ar Apple Intelligence, lai izmantotu Translate lietotni bez iPhone, Wi‑Fi vai mobilā savienojuma.
Vēl inteliģentāks nekā jebkad.
Smart Stack automātiski iesaka logrīkus, kas dienas gaitā parāda visatbilstošāko informāciju, pamatojoties uz laiku, atrašanās vietu un citiem faktoriem. Tādējādi varat mosties ar miega rezultātu, uzzināt, vai gaidāms lietus, vai saņemt paziņojumu, kad pienāk jūsu Uber.
Drošība
Avārijas palīdzība rokas stiepiena attālumā.
Nospiežot un turot sānu pogu, Apple Watch var mēģināt savienot jūs ar ārkārtas dienestiem, lai nodrošinātu nepieciešamo palīdzību.
Drošības funkcijas, kas, cerams, nekad nebūs nepieciešamas.
Apple Watch var noteikt spēcīgu kritienu vai smagu autoavāriju un automātiski palīdzēt sazināties ar glābšanas dienestiem, kopīgot atrašanās vietu un paziņot ārkārtas kontaktiem. Ja atrodaties bezseguma zonā bez mobilā tīkla un Wi‑Fi, Apple Watch Ultra 3 var arī palīdzēt sazināties ar glābšanas dienestiem, izmantojot satelītu.
Miers uz plaukstas.
Check In ļauj automātiski informēt draugu vai tuvinieku, kad esat ieradies galamērķī. Check In var sākt arī no Workout lietotnes — piemēram, ja dosieties skriet tumšā laikā.
Personalizēšana
Mainiet pulksteņa siksniņas. Mainiet ciparnīcas.
Ar siksnām dažādos stilos, materiālos un krāsās un pilnībā pielāgojamām ciparnīcām jūs varat mainīt pulksteni atbilstoši noskaņojumam vai brīdim.
