EB FIT Pilates vingrošanas bumba ar diametru 25 cm pelēkā krāsā ir kompakta fitnesa bumba, kas paredzēta kodola aktivizēšanai, stabilitātes treniņiem un vieglai pretestības darbībai. Mazais izmērs padara to piemērotu sēdošiem vingrojumiem, vingrinājumiem uz grīdas un mērķtiecīgai iegurņa grīdas vai mobilitātes treniņiem. Bumbas pretplaisāšanas konstrukcija nodrošina uzticamību mājas treniņos, fizioterapijā un studijas nodarbībās, palīdz uzlabot stāju un atbalsta stiepšanu un līdzsvara vingrinājumus.
Priekšrocības
25 cm diametrs ļauj precīzi novietot bumbu zem jostas daļas, starp ceļgaliem vai zem potītēm, nodrošinot kontrolētu atbalstu pilates un stabilitātes vingrinājumiem. Pretplaisāšanas materiāls samazina pēkšņas gaisa noplūdes risku, kas palielina drošību rehabilitācijas un ikdienas treniņu laikā. Bumba ir viegla un pārnēsājama, to ērti uzpildīt ar gaisu, tīrīt un uzglabāt.
Piemērots
- Kodola aktivizēšanai un vēdera muskuļu stiprināšanai
- Iegurņa grīdas vingrinājumiem un rehabilitācijai
- Stājas atbalstam un sēdošiem stabilitātes vingrinājumiem
- Palīdzētai stiepšanai un maigām mobilitātes nodarbībām
- Fizioterapijai un klīniskām vingrojumu programmām
Atslēgas specifikācijas
- Diametrs: 25 cm
- Krāsa: pelēka
- Materiāls: izturīgs pretplaisāšanas PVC vai līdzvērtīgs vingrošanas materiāls
- Svars: viegls, ērti pārnēsājams
- Virsmu apstrāde: teksturēta, lai uzlabotu saķeri
Kā lietot
Uzpildiet bumbu ar gaisu līdz stingrai, taču nedaudz padodamai konsistencei, ievērojot ražotāja norādījumus. Lietojiet to sēžot, lai palielinātu līdzsvara prasības, saglabājot neitrālu mugurkaula stāvokli, vai novietojiet to zem jostas daļas, lai veiktu kontrolētus iegurņa slīpojumus un aktivizētu kodolu. Iegurņa grīdas vingrinājumiem novietojiet bumbu starp ceļgaliem un veiciet maigas saspiestas kustības vai izmantojiet guļus pozīcijā mērķtiecīgai aktivizācijai. Tīriet virsmu ar maigu mazgāšanas līdzekli un nosusiniet pēc lietošanas.
Lietošanas ieteikumi
Izmantojiet EB FIT Pilates 25 cm bumbu uz līdzenas, neslīdošas virsmas un izvēlieties vingrinājumus, kas atbilst jūsu sagatavotības un mobilitātes līmenim. Izvairieties no asiem priekšmetiem un siltuma avotiem, regulāri pārbaudiet bumbu nolietojuma pazīmju dēļ. Rehabilitācijas vai medicīnisku stāvokļu gadījumā iekļaujiet bumbu treniņos pēc fizioterapeita vai veselības aprūpes speciālista ieteikuma.
