Treniņu gumija HMS GU05 dzeltena — pretestība 1,8–5,4 kg, garums 2080 mm

HMS GU05 dzeltenā vingrošanas lente ir elastīga pretestības lente, kas paredzēta spēka treniņiem, rehabilitācijai un mobilitātes vingrinājumiem. Lentes garums ir 2080 mm, platums 6,4 mm un biezums 4,5 mm; pretestības diapazons no 1,8 kg līdz 5,4 kg nodrošina pakāpenisku slodzes palielināšanu. Materiāls ir izturīgs pret atkārtotu stiepšanu, piemērots lietošanai mājās vai sporta zālē.

Priekšrocības

Lente apvieno kompaktu izmēru un skaidri definētu pretestības līmeni, ļaujot kontrolēt slodzes progresu. Izturīga konstrukcija mazāk pakļauta nolietojumam pie biežas stiepšanas un saglabā vienmērīgu spriedzi. 2080 mm garums nodrošina dažādas satvēriena un fiksācijas iespējas, vienlaikus padarot lenti viegli uzglabājamu un pārnēsājamu. Norādītie minimālais un maksimālais pretestības rādītāji ir piemēroti gan rehabilitācijai, gan vispārējai muskuļu uzturēšanai.

Piemērots

• Stiepšanās un mobilitātes vingrinājumi
• Viegli spēka un tonizējoši vingrinājumi
• Fizioterapija un rehabilitācijas programmas
• Sildīšanās un motoriskā sagatavošana sportam
• Mājas treniņi un vingrošana ierobežotā telpā

Atslēgas specifikācijas

• Pretestības diapazons: 1,8–5,4 kg
• Garums: 2080 mm
• Platums: 6,4 mm
• Biezums: 4,5 mm
• Krāsa: dzeltena
• Materiāls: elastīga sintētiska lente, paredzēta atkārtotai stiepšanai

Kā lietot

Izvēlieties lenti atbilstoši nepieciešamajam pretestības līmenim un savai treniņu vai rehabilitācijas stadijai. Veicot sildīšanos un mobilitātes vingrinājumus, kustības izpildiet lēni un kontrolēti, koncentrējoties uz kustību amplitūdu. Spēka treniņos izmantojiet lenti, lai palielinātu pretestību ķermeņa svara vingrinājumiem (piemēram, pietupieni ar pretestību, airēšanas vilkmes ar lenti vai sānu kāju pacelšana) vai veiciet izolētus muskuļu aktivizācijas komplektus. Nostipriniet lenti drošā vietā vai turiet to ar rokām vai kājām atbilstoši vingrinājumam, saglabājot vienmērīgu spriedzi un kontrolētu tempa izpildi.

Lietošanas ieteikumi

Pirms katras lietošanas pārbaudiet lenti uz bojājumu vai pārmērīgas nolietošanās pazīmēm. Glabājiet lenti prom no tiešiem saules stariem un karstuma avotiem, lai saglabātu elastīgumu. Kombinējiet regulārus treniņus ar lenti ar pakāpenisku slodzes palielināšanu un pietiekamu atjaunošanos, lai samazinātu traumu risku.