Treniņu gumija HMS GU04 PRO komplekts 3 gab. gumija — garums 600 mm, platums 50 mm (pelēka, rozā, violeta)

HMS GU04 PRO komplekts satur trīs kompaktas gumijas treniņu lentes pelēkā, rozā un violetā krāsā. Katras lentes garums ir 600 mm, platums 50 mm; tās izgatavotas no izturīgas gumijas, paredzētas atkārtotai stiepšanai. Komplektā ietilpst lentes ar dažādiem pretestības līmeņiem, kas piemērotas spēka, stabilitātes, mobilitātes un atjaunošanas vingrinājumiem mājas treniņiem, fizioterapijai un trenažieru zālei.

Priekšrocības

Trīs lentes nodrošina pakāpenisku pretestību, ļaujot viegli pielāgot slodzi un progresēt treniņos. Īsais 600 mm garums un 50 mm platums atvieglo dziļo stabilizatoru aktivizāciju un vingrinājumus ierobežotā kustību amplitūdā. Izturīga gumijas konstrukcija saglabā elastību un vienmērīgu pretestību ilgstošas lietošanas laikā, bet kompaktais izmērs atvieglo uzglabāšanu un pārnēsāšanu.

Piemērots

• Pretestības treniņiem un muskuļu aktivizācijai
• Rehabilitācijai un fizioterapijai
• Mobilitātes un stājas uzlabošanas vingrinājumiem
• Dinamiskai iesildīšanai un pirmstreniņa aktivizācijai
• Mājas treniņiem, zāles piederumiem un ceļojumiem

Galvenās specifikācijas

• Materiāls: izturīga gumija ar elastīgām īpašībām atkārtotai stiepšanai
• Garums: 600 mm
• Platums: 50 mm
• Pretestības līmeņi pēc biezuma: 1,2 mm (viegls, rozā), 1,6 mm (vidējs, pelēks), 2,0 mm (spēcīgs, violets)
• Komplekta saturs: 3 lentes ar dažādu pretestību

Kā lietot

Izvēlieties atbilstošo lenti pēc nepieciešamās pretestības un novietojiet to ap darba ekstremitāti vai fiksācijas punktu. Aktivizācijas un iesildīšanās laikā veiciet kontrolētus atkārtojumus ar lēnu tempu, koncentrējoties uz muskuļu iesaisti. Lai palielinātu spēku vai stabilitāti, palieliniet sasprindzinājumu vai kombinējiet lentes; rehabilitācijai un mobilitātei lietojiet vieglākas lentes ar lielāku atkārtojumu skaitu. Saglabājiet pareizu ķermeņa stāvokli un izvairieties no pārmērīgas stiepšanas ārpus lentes elastības robežām.

Ieteikumi lietošanai

Pārbaudiet lentes pirms katras lietošanas uz redzamiem bojājumiem. Glabājiet tās izklātas vai sarullētas bez asiem locījumiem, izvairieties no tiešas saules gaismas un siltuma avotiem, lai pagarinātu elastību. Tīriet ar maigu ziepjūdeni un nožāvējiet pirms uzglabāšanas. Sāciet ar rozā (vieglā) lenti, apgūstot kustību tehniku, pārejiet uz pelēko (vidējo) lai palielinātu izaicinājumu, un izmantojiet violeto (spēcīgo) priekš progresīvām slodzēm vai kombinācijām.