Treniņu gumiju komplekts HMS GU04/GU06 Pro — lateksa pretestības lentas, 6 gab. (zils, zaļš, pelēks, rozā, violets)

HMS GU04/GU06 Pro ir 6 gabalu komplekts ar lateksa pretestības lentēm zilā, zaļā, pelēkā, rozā un violetā krāsā, paredzēts spēka treniņiem, stiepšanai, rehabilitācijai un kustību mobilitātes uzlabošanai. Komplektā ir lentas ar atšķirīgu biezumu, garumu un pretestības diapazonu, ļaujot pielāgot slodzi atbilstoši vingrinājumam un fiziskajam līmenim. Izstrādāts no lateksa, komplekts ir viegls un ērti pārnēsājams, piemērots mājas treniņiem, fizioterapijai vai treniņiem ceļojumos.

Priekšrocības

Komplekts nodrošina sešas lentes ar dažādām pretestības īpašībām, kas ļauj izmantot to gan maigākai rehabilitācijai, gan intensīvākai spēka slodzei. Dažādās dimensijas piemērotas pilna ķermeņa treniņiem un mērķtiecīgai muskuļu aktivācijai. Izturīgais latekss paredzēts atkārtotai stiepšanai un atgūšanai, savukārt kompaktais komplekts atvieglo glabāšanu un pārvadāšanu.

Piemērots

• Spēka un pretestības treniņiem mājās vai sporta zālē
• Kustības un stiepšanās vingrinājumiem
• Fizioterapijai un rehabilitācijas programmām
• Sasilšanai un muskuļu aktivācijai pirms sporta vai aerobikas nodarbībām
• Treniņiem ceļojumos un kustībā

Atslēgas specifikācijas

• Materiāls: latekss
• Gabalu skaits komplektā: 6
• Krāsas: zils, zaļš, pelēks, rozā, violets
• GU06 (garā cilpa) izmēri un pretestības diapazoni: rozā 2250 x 5 x 13 mm — aptuveni 6,75–18 kg; zaļā 2250 x 5 x 17 mm — aptuveni 9–22,5 kg; zilā 2250 x 5 x 21 mm — aptuveni 13,5–27 kg
• GU04 (īsa cilpa) izmēri un pretestības diapazoni: rozā 600 x 50 x 1,2 mm — aptuveni 4,5–15,75 kg; pelēkā 600 x 50 x 1,6 mm — aptuveni 9–22,5 kg; violeta 600 x 50 x 2 mm — aptuveni 13,5–27 kg

Kā lietot

Izvēlieties lentu atbilstoši nepieciešamajai intensitātei un nostipriniet vai apvelciet to atkarībā no vingrinājuma: garās cilpas (GU06) piemērotas vilkšanas vingrinājumiem un nostiprināšanai ap pēdu vai ap balstu, īsās cilpas (GU04) der darbiem ar ekstremitātēm, sēžamvietas aktivācijai un sānu soļiem. Veiciet kontrolētus atkārtojumus, uzturiet vienmērīgu elpošanu un koncentrējieties uz muskuļu iesaisti. Rehabilitācijas gadījumā sāciet ar visvieglāko lenti un pakāpeniski palieliniet pretestību, uzlabojoties spēkam un kustību amplitūdai.

Lietošanas ieteikumi

Pirms katras lietošanas pārbaudiet lentes uz griezumiem vai būtisku nodilumu; bojājumu gadījumā nomainiet. Glabājiet prom no tiešiem saules stariem un siltuma avotiem, lai pagarinātu lateksa kalpošanas laiku. Tīriet ar maigu ziepju ūdeni un ļaujiet nožūt gaisā. Lai pakāpeniski palielinātu slodzi, kombinējiet vairākas lentes vai izmantojiet tās secīgi; rehabilitācijas gadījumos ievērojiet treneru vai fizioterapeitu norādījumus.