Набор эспандеров HMS GU04/GU06 Pro — латексные резиновые ленты, 6 шт (синий, зелёный, серый, розовый, фиолетовый)

HMS GU04/GU06 Pro — набор из 6 латексных резиновых эспандеров синего, зелёного, серого, розового и фиолетового цветов, предназначенных для силовых тренировок, растяжки, реабилитации и работы над подвижностью. В комплект входят резинки разной толщины, длины и диапазона сопротивления, что позволяет подбирать нагрузку под конкретные упражнения и уровень подготовки. Материал — латекс, изделие лёгкое и портативное, удобно для домашних тренировок, занятий у физиотерапевта или в поездке.

Преимущества

Набор содержит шесть резинок с разными характеристиками сопротивления, что обеспечивает широкий спектр применения — от мягкой реабилитации до интенсивной силовой работы. Разнообразие размеров подходит для тренировок всего тела и локальной проработки мышц. Прочная латексная конструкция рассчитана на многократное растяжение и восстановление формы, а компактная упаковка упрощает хранение и переноску.

Подходит для

• Силовых и резистивных тренировок дома или в зале
• Упражнений на подвижность и растяжку
• Физиотерапии и реабилитационных программ
• Разминки и активации перед спортивными занятиями или аэробикой
• Тренировок в поездках и на ходу

Ключевые характеристики

• Материал: латекс
• Количество в наборе: 6 шт.
• Цвета: синий, зелёный, серый, розовый, фиолетовый
• GU06 (длинная петля) размеры и диапазоны сопротивления: розовая 2250 x 5 x 13 мм — прибл. 6,75–18 кг; зелёная 2250 x 5 x 17 мм — прибл. 9–22,5 кг; синяя 2250 x 5 x 21 мм — прибл. 13,5–27 кг
• GU04 (короткая петля) размеры и диапазоны сопротивления: розовая 600 x 50 x 1,2 мм — прибл. 4,5–15,75 кг; серая 600 x 50 x 1,6 мм — прибл. 9–22,5 кг; фиолетовая 600 x 50 x 2 мм — прибл. 13,5–27 кг

Как использовать

Выберите резинку в соответствии с требуемой интенсивностью и зафиксируйте или оберните её в зависимости от упражнения: длинные петли (GU06) удобны для тяговых упражнений и закрепления под ступнёй или вокруг опоры, короткие петли (GU04) подходят для работы с конечностями, активации ягодичных мышц и боковых шагов. Выполняйте контролируемые повторения, следите за дыханием и фокусируйтесь на вовлечении мышц. При восстановительном тренинге начинайте с самой лёгкой резинки и постепенно увеличивайте сопротивление по мере улучшения силы и амплитуды движения.

Рекомендации по применению

Перед каждым использованием проверяйте резинки на наличие порезов и сильного износа; при повреждении заменяйте. Храните вдалеке от прямых солнечных лучей и источников тепла, чтобы продлить срок службы латекса. Очищайте мягким мылом и водой, затем давайте высохнуть на воздухе. Для постепенного увеличения нагрузки комбинируйте несколько резинок или используйте их поэтапно; при реабилитации пользуйтесь рекомендациями тренера или физиотерапевта.