Medicīnas bumba HMS Fitness WLB15 15 kg Melna Oranža

HMS Fitness WLB15 15 kg medicīnas bumba ir smaguma bumba, paredzēta spēka treniņiem, funkcionālajai apmācībai un rehabilitācijai. Tā ir izgatavota ar izturīgu sintētiskās ādas apdari un diametru aptuveni 330 mm, piedāvājot stabilu satvērienu un paredzamu lidojumu metienos un treniņu vingrinājumos. Melni-orangais dizains nodrošina ātru vizuālu atpazīšanu treniņu vidē, un bumbas izmērs ļauj veikt gan spēka, gan tehniskus vingrinājumus.

Priekšrocības

Bumbai ir nodilumizturīga sintētiskās ādas virsma, kas uzlabo saķeri un pagarina ekspluatācijas laiku pie atkārtotiem triecieniem. 15 kg svars sniedz pietiekamu slodzi sprieguma un eksplozīvās spējas attīstīšanai, kā arī muskuļu izturībai. Aptuvenais 330 mm diametrs (apmēram 109 cm apkārtmērs) ir ērts gan vienpusējam, gan divpusējam satvērienam, bet kontrastējošās krāsas atvieglo iekārtas pamata atpazīšanu treniņu telpā.

Piemērots

• Spēka un eksplozivitātes vingrinājumiem (slāmi, metieni)
• Funkcionālajiem un apļveida treniņiem, tostarp sienas bumbu vingrinājumiem
• Muguras un vēdera stabilitātes vingrinājumiem un rotācijas kustībām
• Rehabilitācijai un pakāpeniskai slodzes palielināšanai profesionāļa uzraudzībā
• Partneru vingrinājumiem un pliometriskiem kompleksiem

Galvenās specifikācijas

• Svars: 15 kg
• Ārējais materiāls: sintētiskā āda
• Diametrs: aptuveni 330 mm
• Apkārtmērs: aptuveni 109 cm
• Krāsa: melna un oranža

Kā lietot

Izmantojiet medicīnas bumbu dinamiskajiem metieniem pret stabilu sienu vai kopā ar treniņu partneri, slāmiem uz triecienizturīgas virsmas un kontrolētiem vingrinājumiem, piemēram, pietupieniem ar pārvietošanu, krievu pagriezieniem un pārsūtēm virs galvas. Pielāgojiet kustību izvēli, atkārtojumu skaitu un intensitāti atbilstoši sagatavotības līmenim, nodrošiniet brīvu telpu un drošu grīdas segumu. Reabilitācijā rīkojieties pēc speciālista norādījumiem un palieliniet slodzi pakāpeniski.

Lietošanas ieteikumi

Pārbaudiet bumbas virsmu un formu pirms katras lietošanas. Veiciet slāmus un metienus uz amortizējošas grīdas vai paklājiņa. Tīriet sintētiskās ādas virsmu ar maigu ziepjūdeni un mīkstu drānu; izvairieties no abrazīviem tīrīšanas līdzekļiem un ilgstošas tiešas saules iedarbības. Glabājiet sausā, vēdināmā vietā pie mērenas temperatūras. Pielāgojiet treniņu apjomu un intensitāti atbilstoši tehnikai un spēkam, un nepieciešamības gadījumā konsultējieties ar treneri vai fizioterapeitu.