Медицинский мяч HMS Fitness WLB15 15 кг Черный Оранжевый

Медицинский мяч HMS Fitness WLB15 весом 15 кг — это утяжелённый спортивный снаряд для силовых тренировок, функционального тренинга и реабилитации. Выполнен с прочным покрытием из синтетической кожи и имеет диаметр примерно 330 мм, что обеспечивает удобство захвата и предсказуемую траекторию при бросках, отскоках и динамических упражнениях на полу. Комбинация веса и размеров подходит для выполнения бросков в стену, мощных «слэмов», упражнений на кор и парных передач.

Преимущества

Мяч отличается износостойкой поверхностью из синтетической кожи, улучшающей сцепление и долговечность при повторных ударах. Вес 15 кг обеспечивает нагрузку, необходимую для развития взрывной силы, силы и выносливости. Диаметр около 330 мм (приблизительно 109 см в окружности) удобен для одноручного и двуручного хвата, а контрастная чёрно-оранжевая окраска облегчает визуальную идентификацию среди оборудования.

Подходит для

• Силовых и взрывных упражнений (слэмы, броски)
• Функциональных и круговых тренировок, включая упражнения «wall-ball»
• Укрепления кора и упражнений на ротацию
• Реабилитации и контролируемой прогрессии нагрузки под наблюдением специалиста
• Парных упражнений и плиометрических комплексов

Основные характеристики

• Вес: 15 кг
• Материал внешнего покрытия: синтетическая кожа
• Диаметр: примерно 330 мм
• Окружность: примерно 109 см
• Цвет: чёрный и оранжевый

Как использовать

Применяйте мяч для динамических бросков и ловли об прочную стену или с партнёром, для выполнения слэмов на поверхности, устойчивой к удару, а также для контролируемых движений: приседаний с передачей, скручиваний и передач над головой. Подбирайте упражнения, вес и количество повторов в соответствии с уровнем подготовки, обеспечивайте достаточное пространство и надёжное покрытие. Для реабилитации следуйте рекомендациям лечащего специалиста и увеличивайте нагрузку постепенно.

Рекомендации по применению

Проверяйте состояние поверхности и форму мяча перед каждым занятием. Используйте амортизирующее покрытие или маты при выполнении слэмов и бросков в стену. Очищайте поверхность мягкой тряпкой с тёплым мыльным раствором; избегайте агрессивных чистящих средств и длительного воздействия солнца. Храните в сухом, проветриваемом помещении при умеренной температуре. Корректируйте объём и интенсивность тренинга с учётом техники и уровня силы, при необходимости консультируйтесь со специалистом.