HMS Fitness L8022 regulējamā svaru treniņu sola ir paredzēta mājas un mazu sporta zāļu spēka treniņiem. Tā kopējā slodze ar lietotāju var būt līdz 100 kg, un sola atzveltne un sēdeklis ir regulējami, lai nodrošinātu dažādus vingrinājumu leņķus. Tumši pelēki-melnā apdare nodrošina neuzkrītošu izskatu un piemērotību ierobežotām telpām.
Priekšrocības
Sola konstrukcija ļauj iestatīt vairākus atzveltnes un sēdekļa leņķus, tostarp plakanu, slīpu un negatīvu pozīciju, kas palīdz mērķtiecīgi trenēt dažādas muskuļu grupas. Kompakts rāmis un stabilitāte padara soli piemērotu lietošanai mājas apstākļos bez lielas vietas patēriņa. Aizsargapdare un apšuvums ir izvēlēti tā, lai būtu izturīgi pret ikdienas nodilumu un vizuāli iederētos telpā.
Piemērots
- Spiešana guļus ar hantelēm un vieglām stangām
- Slīpi un negatīvi krūšu un plecu vingrinājumi
- Sēdoši vingrinājumi — plecu spiešana, bicepsa locījumi
- Kore vingrinājumi un atbalstīti preses vingrinājumi
- Mājas spēka treniņi un rehabilitācija ar uzraudzītu slodzi
Atslēgas specifikācijas
- Maksimālā slodze: 100 kg (lietotājs kopā ar svaru)
- Regulējamā atzveltne: vairāki leņķi — plakana, slīpa un negatīva
- Regulējamais sēdeklis: vairāki pozīciju iestatījumi ergonomikai
- Rāmja apdare: melna pulverkrāsota metāla virsma
- Apšuvuma krāsa: melna un pelēka
- Lietojums: mājas un mazas sporta zāles spēka treniņiem
Kā lietot
Iestatiet atzveltni un sēdekli vajadzīgajā leņķī un pārliecinieties, ka bloķēšanas mehānisms ir pilnībā nostiprināts pirms slodzes uzlikšanas. Stāviet ar stabilu balstu uz grīdas un saglabājiet pareizu ķermeņa pozīciju veicot spiedienus, vilkmes vai sēdus vingrinājumus. Izmantojiet svarus, kuri kopējā slodzē nepārsniedz 100 kg. Pēc lietošanas, ja nepieciešams, nolieciet soli plakani vai kompaktā pozīcijā, lai atbrīvotu vietu un samazinātu iespējamos bīstamības faktorus.
Ieteikumi lietošanai
Regulāri pārbaudiet solu par nolietojuma pazīmēm un vaļīgām skrūvēm; vajadzības gadījumā pievelciet vai nomainiet detaļas. Nepārsniedziet norādīto 100 kg slodzi. Ja plānojat strādāt ar lielākām svara slodzēm, izvēlieties aprīkojumu ar augstāku celtspēju. Ja rodas jautājumi par tehniku vai slodzes izvēli, konsultējieties ar kvalificētu treneri vai fizioterapeitu.
