Идеальное устройство для здоровой жизни
Apple Watch SE (3‑го поколения) размещается на запястье, чтобы давать своевременные и полезные данные о здоровье, быть надежным фитнес‑партнёром, поддерживать связь с близкими и обеспечивать продвинутые функции безопасности — всё для более здоровой и уверенной повседневной жизни.
Комплексный мониторинг здоровья
Получайте уведомления о возможной хронической гипертензии на основе данных оптического датчика, анализируемых за длительные периоды, а также предупреждения о слишком высоком или низком пульсе и нерегулярном ритме сердца, чтобы вовремя принять меры. Приложение ЭКГ позволяет снять одно‑канальную электрокардиограмму прямо на запястье — важная информация для вас и врача.
Отслеживайте сон с новым показателем качества сна и настройками Wind Down, получайте уведомления при признаках возможного апноэ. Приложение Vitals показывает ключевые ночные показатели — пульс, дыхательную частоту, температуру запястья и длительность сна — для более полного понимания состояния. Отслеживание цикла использует ночную температуру для ретроспективной оценки овуляции, помогая в планировании семьи при сохранении конфиденциальности данных.
Фитнес и активность, которые идут в ногу с вами
Закрывайте кольца активности, отслеживая активные калории, минуты тренировок и частоту вставаний. Настраивайте ежедневные цели, контролируйте шаги и завершённые тренировки в приложении Activity, чтобы сохранять мотивацию.
Отслеживайте разные виды занятий — от силовых тренировок и бега до пилатеса и йоги — с продвинутыми метриками, такими как зоны пульса, мощность и набор высоты. Создавайте пользовательские тренировки с интервалами, разогревом, заминкой и периодами восстановления, а также следите за предстоящими этапами в режиме Up Next.
Training Load помогает понять, как интенсивность и длительность тренировок влияют на организм со временем, чтобы корректировать программу подготовки. Часы подходят для пеших походов, велопрогулок и плавания; модели с датчиками глубины и температуры делают их пригодными для сноркелинга или дайвинга. Офлайн‑карты и маршруты пеших походов помогут ориентироваться на тропах без привязки к iPhone.
Непрерывная связь на запястье
Звоните, отправляйте сообщения, платите, слушайте музыку и используйте приложения прямо на часах — даже без iPhone поблизости. На совместимых моделях с поддержкой сотовой связи вы получите ещё большую свободу и скорость работы.
Слушайте более 100 миллионов песен в Apple Music, скачивайте приложения из App Store и пользуйтесь Apple Pay для быстрых и безопасных покупок — без необходимости доставать телефон. Для семьи Apple Watch предлагает возможности для детей: звонки, сообщения, Siri, музыка и уведомления о безопасном прибытии.
Live Translation и Apple Intelligence автоматически переводят сообщения и позволяют скачивать языковые пакеты для офлайн‑перевода при подключении к совместимому iPhone, что облегчает общение в поездках. Smart Stack предсказывает полезные виджеты — оценку сна, погоду или уведомление о поездке — когда они вам нужны.
Функции безопасности для спокойствия
Нажав и удерживая боковую кнопку, вы быстро свяжетесь со службами экстренной помощи. Часы могут распознать сильное падение или серьёзную автомобильную аварию и автоматически соединить вас со службой спасения, отправить местоположение и уведомить экстренные контакты.
При отсутствии сотовой связи или Wi‑Fi совместимые модели помогают связаться со службой спасения через спутник. Функция Check In автоматически уведомит близкого о вашем прибытии в пункт назначения, а запуск Check In из приложения Workout добавляет безопасность при одиночных пробежках или ночных тренировках.
Персонализация и стиль
Меняйте ремешки и циферблаты, чтобы адаптировать часы к настроению, образу или событию. Широкий выбор материалов и цветов позволяет легко менять внешний вид устройства и делать его по‑настоящему вашим.
