Прямой гриф для штанги Rebel Active 30 мм 120 см, 5 кг, макс. нагрузка 170 кг

Прямой гриф для штанги Rebel Active — это высококачественный спортивный снаряд, разработанный для силовых тренировок и тяжелой атлетики. При длине 120 см и диаметре хвата 30 мм этот гриф обеспечивает стабильность и комфорт во время выполнения различных упражнений. Вес снаряда составляет 5 кг, что делает его надежной основой как для домашних спортзалов, так и для профессиональных фитнес-центров.

Преимущества

Данный гриф отличается прочной конструкцией, выдерживающей максимальную нагрузку до 170 кг, что гарантирует безопасность и надежность во время интенсивных тренировок. Диаметр 30 мм является стандартом для надежного хвата, снижая утомляемость рук и улучшая контроль над снарядом при выполнении сложных движений. Компактная длина 120 см делает его идеальным выбором для небольших помещений, не снижая при этом эффективности тренировочного процесса.

Подходит для

• Силовых тренировок и наращивания мышечной массы
• Жимов лежа и жимов над головой
• Приседаний и выпадов
• Становой тяги и тяги в наклоне
• Использования в домашних условиях и фитнес-клубах

Когда может не подойти

Этот гриф может не подойти для профессиональных соревнований по пауэрлифтингу, где требуются стандартные олимпийские грифы длиной 220 см. Кроме того, пользователям, предпочитающим более толстый хват или специализированные грифы для специфических биомеханических задач, данный стандартный диаметр 30 мм может показаться менее подходящим.

Основные характеристики

• Длина: 120 см
• Диаметр хвата: 30 мм
• Вес: 5 кг
• Максимальная нагрузка: 170 кг
• Тип: Прямой гриф

Как использовать

Для использования прямого грифа Rebel Active убедитесь, что совместимые весовые диски надежно закреплены с помощью соответствующих замков. Начинайте с веса, соответствующего вашему текущему уровню физической подготовки, чтобы поддерживать правильную технику выполнения. Расположите руки симметрично на насечках для обеспечения баланса. Всегда выполняйте разминку перед началом основных подходов, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке.

Что учесть перед покупкой

• Убедитесь, что ваши весовые диски имеют диаметр отверстия 30 мм.
• Проверьте наличие свободного места в зоне тренировок для размещения грифа длиной 120 см.
• Убедитесь, что ваша стойка или скамья подходят для работы с грифом длиной 120 см.

Рекомендации по использованию

Перед каждой тренировкой проверяйте гриф и замки на наличие признаков износа. Храните штангу в сухом прохладном месте, чтобы сохранить целостность материала и предотвратить коррозию.