Dubultais masāžas bumba Springos ACT0098, EPP putas, garums 16 cm, diametrs 8 cm, vidēja cietība (50° Shore A), max svars 100 kg

Divkāršais masāžas bumba Springos ACT0098 ir kompakts miofaciālais atbrīvošanas rīks no EPP putām. Garums 16 cm, katra sfēra diametrs 8 cm, vidēja cietība (50° Shore A). Produkta svars 33 g, tas ir ieteicams lietotājiem līdz 100 kg. Divu savienoto bumbiņu forma ļauj vienlaikus strādāt gar muguras abām pusēm vai ar pāra muskuļu grupām, un EPP materiāls nodrošina noturīgu formu ilgstošā lietošanā.

Priekšrocības

Masāžas bumba apvieno zemu svaru un izturību, nodrošinot stabilu mērķtiecīgu spiedienu bez pārmērīgas virsmas deformācijas. Vidēja cietība ļauj ietekmēt dziļākas fasciālas slāņus, saglabājot komforta līmeni, kas padara to piemērotu regulārai pašmasāžai un fizioterapeitiskai iesildīšanai. Kompakti izmēri atvieglo uzglabāšanu un pārnēsāšanu, bet savienotā formācija palīdz uzturēt saskaņotību, velkot gar muguru vai ekstremitātēm.

Piemērots

• Pašmasāžai mugurai, kaklam un pleciem
• Trigera punktu atbrīvošanai sēžamvietā, teļiem un augšstilbiem
• Fizioterapijas iesildīšanai un mobilitātes vingrojumiem
• Miofaciālai sagatavošanai pirms un pēc treniņa

Galvenās specifikācijas

• Materiāls: expandēts polipropilēns (EPP)
• Forma: divas savienotas sfēras
• Garums: 16 cm
• Sfēru diametrs: 8 cm
• Cietība: vidēja (50° Shore A)
• Svars: 33 g
• Maksimālais ieteicamais lietotāja svars: 100 kg
• Krāsas: melna un zaļa

Kā lietot

Novietojiet divkāršo bumbiņu starp ķermeni un stabilu virsmu (grīda vai siena), lai radītu spiedienu uz muskuļu zonām. Darbojoties pie muguras, novietojiet spraugu starp sfērām gar mugurkaula malām un lēnām ripojiet, lai atrastu jūtīgās vietas; apstājieties un piemērojiet maigu noturīgu spiedienu, lai atslābinātu audus. Strādājot ar ekstremitātēm, novietojiet sfēras ap muskuli un izmantojiet kontrolētas kustības vai statisku spiedienu, lai apstrādātu trigera punktus. Regulējiet spiediena intensitāti ar ķermeņa svaru un kontakta leņķi, ierobežojot katras vietas apstrādi īsā laikā un uzmanot diskomforta sajūtas.

Lietošanas ieteikumi

Lietojiet pirms treniņa, lai uzlabotu mobilitāti, vai pēc tam, lai veicinātu atjaunošanos. Izvairieties no tieša spiediena uz kaulu izciļņiem un kakla priekšpusi. Ja ir akūta trauma, smaga osteoporoze, nesenā operācija vai pastāvīgas sāpes, pirms lietošanas konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu. Tīrīšanai izmantojiet maigus mazgāšanas līdzekļus un ūdeni; izvairieties no agresīviem ķīmiskiem līdzekļiem un augstas temperatūras.