Atstājiet savu adresi - tiklīdz produkta cena samazināsies, jūs uzreiz par to uzzināsiet.
Masāžas rullis Springos ACT0101 — 33 cm garums, Ø13 cm, EVA/PVC, vidēja cietība
Masāžas rullis Springos ACT0101 — 33 cm garums, Ø13 cm, EVA/PVC, vidēja cietība
Grozā {{totalProductsCount}} prece(s)
Jūsu grozs ir tukšs
Masāžas rullis Springos ACT0101 — 33 cm garums, Ø13 cm, EVA/PVC, vidēja cietība
Atstājiet savu adresi - tiklīdz produkta cena samazināsies, jūs uzreiz par to uzzināsiet.
Masāžas rullis Springos ACT0101 — 33 cm garums, Ø13 cm, EVA/PVC, vidēja cietība
Masāžas rullis Springos ACT0101 — 33 cm garums, Ø13 cm, EVA/PVC, vidēja cietība
Springos ACT0101 putu masāžas rullis ir kompakts miofasciālais atbrīvošanas rīks pašmasāžai, mobilitātes treniņiem un atjaunošanai. Rullis ir 33 cm garš ar ārējo diametru 13 cm un vidējas cietības virsmu (50° Shore A). Ārējā daļa veidota no EVA putām, bet iekšējā serdenī ir PVC, kas nodrošina stabilu un vienmērīgu spiedienu. Putu biezums ir 2,5 cm, iekšējais diametrs 8 cm, svars 725 g; uz rullīša redzams Actiget® logotips.
Kombinācija no EVA putas un PVC serdes nodrošina vienmērīgu stingrību un izturību pret deformāciju. Kompaktais 33 cm garums ļauj precīzi novietot rulli zem konkrētām muskuļu grupām, bet 13 cm diametrs nodrošina pietiekamu kontaktzonu teļiem, augšstilbiem, sēžamvietai un krūšu muguras daļai. Ar 725 g svaru rullis ir pārnēsājams un piemērots regulārai lietošanai. Maksimālais lietotāja svars 100 kg norāda drošu slodzes diapazonu.
Novietojiet rulli zem mērķa muskuļa un, kontrolējot elpošanu, lēnām ritiniet ķermeņa svara ietekmē pa muskuļa garumu. Piemēram, teļiem sēdiet uz grīdas ar rulli zem apakšstilba un ritiniet no Ahileja cīpslas līdz zem ceļa; krūšu daļai novietojiet rulli perpendikulāri mugurkaulam un viegli atlieciet ķermeni atpakaļ. Izvairieties no ritināšanas pāri locītavām vai kaulu izaugumiem, pielāgojiet spiedienu un ilgumu atbilstoši komfortam un treniņa mērķiem.
Veiciet sesijas 1–3 minūtes uz katru muskuļu grupu, 2–3 reizes dienā pēc nepieciešamības. Apvienojiet rullēšanu ar dinamisku iesildīšanos pirms treniņa un ar stiepšanās vai vieglu kustību sesijām atjaunošanās laikā. Nepārsniedziet maksimālo ieteicamo lietotāja svaru; ja ir pastāvīgas sāpes vai medicīniskas indikācijas, pirms lietošanas konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.
{{highlightedFeature.featureTitle}}:
{{getProductFeatureValueById(product, highlightedFeature.featureId)}}